Studio Active poziva sve zainteresirane za aerobik!

Studio Active poziva sve zainteresirane za aerobik!

Studio Active iz Labina u fitness dvorani Sportskog centra Franko Mileta već duže vrijeme provodi razne aktivnosti, a ovog puta objavljuju javan poziv za aerobik.

Okušati se možete i Vi, jer aerobik je primjeren svima bez obzira na dob, spol i prethodno znanje, a vježbanje u grupi uz popularnu glazbu motivira i zbližava.

Iz Studia Active nabrojili su i razne prednosti:

Penjanjem, spuštanjem i hodanjem oko step klupice u aerobik stepu stječe se kondicija i oblikuju noge i stražnjica, a ima brojne prednosti:

1. Izvodeći vježbe na klupici poboljšava se kondicija i rad krvožilnog i dišnog sustava, a slaže se i koreografija uz koji je sat zanimljiviji

2. Uz dodatne rekvizite, na step klupici izvode se vježbe snage kojima se oblikuje i učvršćuje tijelo, smanjuje se masno tkivo, te povećava izdržljivost.

3. Vježbe istezanja i opuštanja te popularne vježbe pilatesa i body & mind programa na step klupici ima odličan učinak na kraju

4. Motivirajuća glazba i trener s kojima ne osjećate da je trening težak, već Vam jako brzo preleti trening i jedva čekate sljedeći

Za sve informacije slobodno se možete obratiti na 091 155 8991 – ovo može biti Vaša novogodišnja ideja!


Labinska komuna
3.1.2020.